خواص آلو شابلون خشک میوِس
آلو شابلون چه به صورت میوه تازه و چه به صورت خشک شده که اصطلاحاٌ به آن آلو شابلون خشک می گویند، یکی از میوههای محبوب است که طرفداران زیادی دارد. آلو شابلون در طب اسلامی و ایرانی دارای طبعی سرد بوده و مصرف آن به صورت تازه صفرا بر و سودآور است، تن را بر طرف میکند، از خشکی مزاج و یبوست جلوگیری میکند. خواص آلو شابلون خشک میوِس یک منبع عالی از ویتامین های K وA ، نیاسین، ریبوفلاوین و ویتامین B-6 است. این چیپس میوه حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی ( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامینهای E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آنها می شوند. از نظر خواص دارویی آلو شابلون خشک شده بر روی سرطان تأثیر دارد. میوه خشک آلو شابلون رادیکالهای آزاد را در بدن آزاد میکند و از تجمع آنها جلوگیر میکند، رادیکال آزاد اثراتی مخرب بر بدن دارد، مثلا تجمع رادیکالهای آزاد باعث آسیب به DNA شده و زمینه ساز تشکیل سلولهای سرطانی است. تجمع رادیکالهای آزاد باعث ایجاد بیماریهایی نظیر آرتریت میشود.
انواع بسته بندی میوه خشک آلو شابلون
جدول اطلاعات تغذیهای میوه خشک آلو شابلون
مقدار متوسط | در هر 25 گرم |
---|---|
انرژی | 33/25 کیلوکالری |
پروتئین | 1/45 گرم |
کربوهیدرات | 8/53 گرم |
فیبر خوراکی | 3/27 گرم |
چربی کل | 0/11 گرم |
Dried plum fruit
Prunes, both in fresh and dried form, so-called dried prunes, are one of the popular fruits that have many fans. Plum shablon in Islamic and Iranian medicine is cold in nature and its consumption is freshly bile and beneficial, removes body, avoids dryness and constipation. Prunes are a great source of vitamins K and A, niacin, riboflavin and vitamin B-6. These fruit chips contain a significant amount of minerals (iron, magnesium, potassium) and vitamins E, C and vitamin A precursor that protect and prevent cells from being destroyed by free radicals. In terms of the medicinal properties of dried plum template has an impact on cancer. Dried plum fruit releases free radicals in the body and prevents them from accumulating. Free radicals have destructive effects on the body, such as the accumulation of free radicals that damage DNA and cause cancer cells to form. The accumulation of free radicals causes diseases such as arthritis.