سبزی خشک

خواص پونه خشک میوِس

خواص پونه خشک میوِس

خواص پونه خشک ملیکانو

پونه گیاهی از خانواده نعناع است که دارای اسانس روغنی فرار یا روغن منتول ،حاوی مقدار زیادی ویتامین A و B و C و کلسیم ، مقداری تانن، مواد رزینی می باشد. این گیاه در فصل گرما و در خاک‏ های مرطوب و غنی از مواد آلی مانند کود برگ به خوبی رشد می ‏کند. پونه کوهی نوع دیگری از این گیاه است. مرغوبترین نوع پونه وحشی در کنار چشمه ها و آب ذوب شده برف ها می روید. بهترین زمان برای چیدن این نوع پونه ، اوایل فروردین تا اواسط اردیبهشت است.طعم پونه در ابتدا گرم، گس و تلخ است،

خواص پونه خشک میوِس اما پس از مدتی در دهان حس خنکی ایجاد می کند ، همچنین دارای بوی مطبوع و قابل تشخیصی است که فضای خانه را مطبوع و حشرات موذی را دور می کند. این گیاه را می توان در گلدان کاشته و در بالکن قرار داد. پونه را می توان از طریق ریشه تکثیر کرد. پونه به طور سنتی برای مقابله با سرماخوردگی، مشکلات تنفسی، مثانه و بیماری کبد، نفخ شکم و درد معده مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین از آن برای سقط جنین یا شروع دوره قاعدگی استفاده شده است. در این بخش از سلامت نمناک ، برخی از مزایای سلامتی محبوب استفاده از پونه به تفصیل ارائه شده است.

  • بسته های 100 گرم

جدول اطلاعات تغذیه‌‎ای سبزی خشک پونه

مقدار متوسط
در هر100 گرم
انرژی
265 کیلوکالری
پروتئین
9 گرم
کربوهیدرات
68.92گرم
فیبر خوراکی
42.50 گرم
چربی کل
4.28 گرم

Dried mint vegetables

Peppermint is a plant from the mint family that has volatile essential oil or menthol oil, contains a lot of vitamins A, B and C and calcium, some tannins, resins. The plant grows well in the hot season and in moist soils rich in organic matter such as leaf fertilizer. Mountain mint is another type of this plant. The best kind of wild mint grows next to springs and melted snow. The best time to pick this type of mint is early April to mid-May. The taste of mint is warm, astringent and bitter at first, but after a while it creates a cool feeling in the mouth, it also has a pleasant and recognizable smell that makes the home space Avoids vicious insects. This plant can be planted in pots and placed on the balcony. Peppermint can be propagated by roots. Peppermint has traditionally been used to treat colds, respiratory problems, bladder and liver disease, bloating and stomach pain. It has also been used for abortion or the onset of menstruation. In this section of Moist Health, some of the popular health benefits of using mint are presented in detail.